Descriere
Program #1
Plan personalizat de alimentatie
-
Calea cea mai sigura sa intri in forma vietii tale
Iti ofer un plan de alimentatie gandit pentru sanatatea ta, pentru corpul si stilul tau, pentru ca ai nevoie de o abordare personalizata pentru a-ti indeplini telul, indiferent care este acesta
-
Instuctiuni concrete de pregatirea mesei
Stiu ca nu ai timp sa gatesti prea mult dar te voi invata cum sa te bucuri de mancarea simpla si cum sa faci alegeri alimentare corecte
-
Lista de cumparaturi
De acum vei sti ce sa pui in cosul de cumparaturi astfel incat sa nu mai fi tentata sa te abati de la drumul cel bun
-
Vei straluci din interior spre exterior
Suntem ceea ce mancam, iar tu vei redescoperi frumusetea pe care o ai, starea de bine, burta usoara, zenul depre care ai tot auzit.
-
Retete delicioase si apetisante
Vei invata sa iti gatesti mancarurile preferate astfel incat sa se muleze pe scopul tau, facand mici modificari care nu ii vor deprecia gustul ci doar ii vor scadea din calorii
Cosmina –
Desi nu am respectat dieta 100% si am mai avut mici scapari, ma simt mult mai usoara la burta, mai plina de energie si faptul ca mananc de 4 ori pe zi ma ajuta sa ma abtin de la dulcurile de care eram atat de dependenta.
Nu se vede mare schimbare pe cantar dar eu ma simt mult mai bine si hainele stau altfel pe mine.
Diana –
Iti Multumesc Oana pt tot!!!
Datorită planului alimentar pe care l-ai facut special (adaptat programului si stilului meu de viața) pentru mine am realizat cat de importanta este alimentația in viața noastră pentru a ajunge remodelarea corporala dorita si pentru a avea energia necesară pe parcursul zilei…..
Am reusit sa slăbesc 3 kg intr o săptămana fara sa ma infometez !!! Mâncând de 5 ori pe zi !!! super!!! Abia astept sa pun in practica si planul de antrenament !!!
Orsolya –
Indiferent de obiectivele propuse cu siguranta toti avem nevoie de un ajutor care sa ne sustina si sa ne ghideze pasii spre succes! In cazul meu acest ajutor este Oana Barsan! Iti multumesc Oana pentru sustinere, pentru motivatie si pentru planul alimentar gustos si bogat pe care ma indrumi sa il urmez! Cu ajutorul tau reusesc sa imi obtin obiectivele, iar prin blogul tau reusesc sa raman motivata zilnic, urmarind antrenamantele, retetele, sfaturile tale!
Stefan Cristina (proprietar verificat) –
De multi ani m-am chimuit cu probleme in greutate. Slabeam mult prin diferite diete, ca apoi sa pun totul pe mine si chiar mai mult.
De cand am urmat un alt concept in ce priveste pierderea greutate acum sunt din ce in ce mai bine. Si nu ma opresc aici. În 5 saptamani am reusit sa slăbesc 4 kg fără să mă infometez cu 3,4 mese si 1 gustare pe zi. Înainte aveam probleme cu constipatia si balonare dar de cand urmez planul făcut de Oana nu mai am aceste probleme. Nu pot decat sa ii multumesc din suflet pentru toate sfaturile