Online coaching

Oana Barsan - Online Coaching

Online coaching

(2 recenzii de la clienți)

250 € – 590 €

Cand ai nevoie de mai mult decat un plan personalizat de alimentatie si antrenament, cand vrei sa fii ghidata si monitorizata saptamanal (poze si masuratori), cand ai nevoie de sustinere psihica si emotionala, cand vrei ajustari periodice in functie de raspunsul corpului tau, cand ai nevoie de o abordare profesionala care sa te duca la implinirea scopului tau in cel mai scurt timp.

Alege programul de online coaching pentru 6, 8, 12, 16 sau 24 saptamani!
Retine ca rezultatele cu adevarat memorabile vin in odata cu respectarea programului o perioada cat mai lunga.

Golește
SKU: Nu se aplică Categorie: Product ID: 2749

Descriere

Program Online Coaching

  • Plan nutritional personalizat 

    Suntem diferiti de aceea avem nevoie de o abordare personalizata cand vine vorba de planul alimentar in functie de scop, varsta, inaltime, programul de munca, stil de viata, preferinte si diferite intolerante.

  • Plan de antrenament personalizat pas-cu-pas

    Program de exercitii pentru sala sau pentru acasa, pentru rezultate garantate, in functie de forma ta corporala, de grupele deficitare si de telul tau 

  • CARDIO cu rezultate maxime

    Scopul e sa ardem garsimea si sa protejam muschii pentru a obtine acele forme apetisante si FIT.

  • Monitorizare saptamanala

    In fiecare sambata dimineata imi vei trimite poze recente si masuratori

  • Ajustari periodice

    In functie de raspunsul corpului tau voi ajusta periodic, la nevoie, planul alimentar si cel de antrenament astfel incat sa ai rezultate cat mai rapide intr-un mod sanatos

  • Motivatie si inspiratie, mindset potrivit

    Pentru ca orice transformare e dificila la inceput, sunt aici sa te motivez, sa te sprijin si sa iti ofer multe tipsuri gratuite

  • Sprijin si suport via WhatsApp si email 

    Iti voi raspunde pe email sau WhatsApp la orice intrebare sau nelamurire ai putea avea – scopul nostru comun fiind sa iti indeplinesti scopul intr-un mod sanatos dar in stilul tau propriu

Informații suplimentare

Durata

16 Saptamani, 8 Saptamani, 12 Saptamani, 24 saptamani, 6 Saptamani

Ce primesc?

Planul Profesional contine:
  • un plan alimentar concret pe 7 zile, pe ore, cu cantitati specifice in functie de numarul de calorii hotarat scopului tau si tind seama de proportiile de macronutrienti dar si de tipul de alimente pe care tu le mananci cu placere si la care ai acces.
    Dieta este personalizata tinand seama de scop, de stilul tau de viata, de programul de munca, de intolerante sau alte neplaceri si preferinte personale
  • variante de flexibilitate a dietei si vei primi o sugestie de suplimentare a dietei cu vitamine si minerale si alte suplimente alimentare
  • plan de antrenament saptamanal diferit pentru sala sau pentru acasa pentru perioada aleasa, detaliat pe zile, cu serii, numar de repetari, denumirea exercitiului
  • plan de exercitii tip cardio pentru perioada aleasa
  • monitorizare saptamanala (sambata dimineata) cu poze de progres, masuratori
  • ajustare saptamanala a planului alimentar in functie de poze de progres si masuratori dar si de eventualele neplaceri aparute- daca se impun
  • sprijin si suport via WhatsApp si email – iti voi raspunde pe email sau wattsup la orice intrebare sau nelamurire ai putea avea- scopul nostru comun fiind sa iti indeplinesti scopul intr-un mod sanatos
  • motivatie si sfaturi generale de mindset potrivit pentru reusita

2 recenzii pentru Online coaching

  1. Crina Bianca –

    Recomand online Coaching deoarece a adus una din cele mai mari și bune schimbări in viața mea, asupra aspectului meu fizic și asupra stării mele psihice ! Am început programul după ce am luat in greutate 7 kg mâncând prea mult in aceasta iarna și in 3 luni de online Coaching cu Oana Barsan am reușit sa îmi ating scopul, am 59 de kg, un abdomen super drăguț și un corp care îmi da multa încredere și determinare și ambiție de a continua, așa ca am continuat cu încă 3 luni de online Coaching! Mâncarea este im funcție de preferințele tale, suficient de multa, programul antrenamentelor este complex și eficient asupra fiecărei grupe musculare lucrate!
    Alegeți online Coaching, fiți determinați și încrezători și veți vedea rezultate armonioase și chiar peste așteptări ale corpului d-voastră și sănătății d-voastră deoarece alegând online Coaching veți fi îndrumat de câte un om profesionist cum este Oana Barsan !

  2. Dinu Cosmina Ioana –

    Am apelat la doamna Oana acum 8 săptămâni pentru online coaching de 12 săptămâni. Eram lipsită de energie, ma simteam tot timpul obosita, mâncam ce nu trebuie și nu făceam sport. Datorită dumneaei am ajuns sa slăbesc in 8 săptămâni 7 kg aproape 8, am un corp tonifiat și un stil de viața sănătos. Sunt plină de energie, nu ma mai simt balonata. Acest online coaching este făcut pentru preferințele fiecăruia. Va recomand cu încredere! Dacă vreți un corp de invidiat, un stil de viața sănătos nu ezitați sa apelați la dumneaei. Este un om minunat care nu accepta și nu știe ceea ce înseamnă “nu pot”! Va motivează cât mai mult și va ajuta sa nu cedați niciodată! Never give up! Va mulțumesc doamna Oana pentru toată încrederea!

Adaugă o recenzie

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Produse similare











    Vreau ebook-ul
    Completand adresa ta de email vei deveni abonat la Newsleterul Oana Barsan si vei primi acest ebook GRATUIT. Nu vei primi Spam si te poti dezabona oricand.