Descriere
Program Online Coaching
-
Plan nutritional personalizat
Suntem diferiti de aceea avem nevoie de o abordare personalizata cand vine vorba de planul alimentar in functie de scop, varsta, inaltime, programul de munca, stil de viata, preferinte si diferite intolerante.
-
Plan de antrenament personalizat pas-cu-pas
Program de exercitii pentru sala sau pentru acasa, pentru rezultate garantate, in functie de forma ta corporala, de grupele deficitare si de telul tau
-
CARDIO cu rezultate maxime
Scopul e sa ardem garsimea si sa protejam muschii pentru a obtine acele forme apetisante si FIT.
-
Monitorizare saptamanala
In fiecare sambata dimineata imi vei trimite poze recente si masuratori
-
Ajustari periodice
In functie de raspunsul corpului tau voi ajusta periodic, la nevoie, planul alimentar si cel de antrenament astfel incat sa ai rezultate cat mai rapide intr-un mod sanatos
-
Motivatie si inspiratie, mindset potrivit
Pentru ca orice transformare e dificila la inceput, sunt aici sa te motivez, sa te sprijin si sa iti ofer multe tipsuri gratuite
-
Sprijin si suport via WhatsApp si email
Iti voi raspunde pe email sau WhatsApp la orice intrebare sau nelamurire ai putea avea – scopul nostru comun fiind sa iti indeplinesti scopul intr-un mod sanatos dar in stilul tau propriu
Crina Bianca –
Recomand online Coaching deoarece a adus una din cele mai mari și bune schimbări in viața mea, asupra aspectului meu fizic și asupra stării mele psihice ! Am început programul după ce am luat in greutate 7 kg mâncând prea mult in aceasta iarna și in 3 luni de online Coaching cu Oana Barsan am reușit sa îmi ating scopul, am 59 de kg, un abdomen super drăguț și un corp care îmi da multa încredere și determinare și ambiție de a continua, așa ca am continuat cu încă 3 luni de online Coaching! Mâncarea este im funcție de preferințele tale, suficient de multa, programul antrenamentelor este complex și eficient asupra fiecărei grupe musculare lucrate!
Alegeți online Coaching, fiți determinați și încrezători și veți vedea rezultate armonioase și chiar peste așteptări ale corpului d-voastră și sănătății d-voastră deoarece alegând online Coaching veți fi îndrumat de câte un om profesionist cum este Oana Barsan !
Dinu Cosmina Ioana –
Am apelat la doamna Oana acum 8 săptămâni pentru online coaching de 12 săptămâni. Eram lipsită de energie, ma simteam tot timpul obosita, mâncam ce nu trebuie și nu făceam sport. Datorită dumneaei am ajuns sa slăbesc in 8 săptămâni 7 kg aproape 8, am un corp tonifiat și un stil de viața sănătos. Sunt plină de energie, nu ma mai simt balonata. Acest online coaching este făcut pentru preferințele fiecăruia. Va recomand cu încredere! Dacă vreți un corp de invidiat, un stil de viața sănătos nu ezitați sa apelați la dumneaei. Este un om minunat care nu accepta și nu știe ceea ce înseamnă “nu pot”! Va motivează cât mai mult și va ajuta sa nu cedați niciodată! Never give up! Va mulțumesc doamna Oana pentru toată încrederea!