Retete

Piept de pui cu legume si ciuperci la tigaia wok

Piept de pui cu legume si ciuperci la tigaia wok

Va las aici o reteta pe cat de simpla, pe atat de gustoasa si anume piept de pui cu legume si ciuperci la tigaia wok (tigaie asiatica) In tigaia wock toate preparatele se gatesc la foc mare invartind incontinuu. Acest preparat se poate manca atat in dieta pentru slabire cat si in dieta de acumulare de masa musculara, diferenta facand-o…

Ce mai mancam la mic dejun? 9 variante bune si pentru slabire

Ce mai mancam la mic dejun? 9 variante bune si pentru slabire

Salut, Cateodata ramanem fara inspiratie cand vine vorba de micul dejun sau pur si simplu ne plictisim de aceleasi mancaruri. De aceea m-am gandit sa vin cu cateva idei care sper sa va inspire. Sunt mult mai multe dar ma rezum la acestea.  Toate aceste variante sunt bune si potrivite in dieta pentru slabire (respectand anumite cantitati) sau pur si…

Gateste dietetic in 2 ore pentru 3 zile cu 60 lei

Gateste dietetic in 2 ore pentru 3 zile cu 60 lei

Hello din nou, Cand nu ai prea mult timp la dispozitie pentru gatit si totusi vrei sa ai mancare pentru 2-3 zile, propun sa gatesti pui. Puiul se gateste foarte repede, este accesibil la pret si se preteaza pentru destul de multe preparate.  Astazi am sa gatesc retete oarecum clasice: supa de taietei, supa crema de legume, friptura de pui…











    Vreau ebook-ul