Retete

Sarmale bune in dieta de slabit si remodelare

Sarmale bune in dieta de slabit si remodelare

Va salut dupa o lunga perioada in care am cam lipsit de pe blog 🙁 Am avut un an cu 5 competitii sportive: Campioantul European, Campionatul balcanic, Cupa Romaniei, Pro Nutrition, Campionatul National, despre care o sa va povestesc intr-un alt articol de blog.  Desi mi-am propus sa raman activa pe blog, oboseala si stresul si-au spus cuvantul si am…

Piept de pui cu legume si ciuperci la tigaia wok

Piept de pui cu legume si ciuperci la tigaia wok

Va las aici o reteta pe cat de simpla, pe atat de gustoasa si anume piept de pui cu legume si ciuperci la tigaia wok (tigaie asiatica) In tigaia wock toate preparatele se gatesc la foc mare invartind incontinuu. Acest preparat se poate manca atat in dieta pentru slabire cat si in dieta de acumulare de masa musculara, diferenta facand-o…

Ce mai mancam la mic dejun? 9 variante bune si pentru slabire

Ce mai mancam la mic dejun? 9 variante bune si pentru slabire

Salut, Cateodata ramanem fara inspiratie cand vine vorba de micul dejun sau pur si simplu ne plictisim de aceleasi mancaruri. De aceea m-am gandit sa vin cu cateva idei care sper sa va inspire. Sunt mult mai multe dar ma rezum la acestea.  Toate aceste variante sunt bune si potrivite in dieta pentru slabire (respectand anumite cantitati) sau pur si…











    Vreau ebook-ul